Vi är räddast för vår egen styrka

Ikväll var jag på en föreläsning med Richard Rejsjö.
Livscoaching. Låter kanske flummigt, men det var det inte ett dugg.
Det var hur bra som helst...

Så nu tänker jag särskilt på en sak:
Varje dygn strömmar 50 000 tankar till hjärnan.
Alla dessa sätter ett litet spår.
Om 48 000 av dessa är "å, vad jag är dålig/ful/sjuk" är det inte konstigt att livet är skit.
Men, i motsats till detta, kan man tänka sig frisk, eller tänka sig bra!

Om ni tycker det låter klyshigt, men ännu inte har testat så kan ni ju starta nu med mig!

Och sen, huvudtipset: www.pql.se
Detta är en sajt där man får fylla i hur man mår för dagen, få påminnelser via sin mail, och kan sedan följa sina egna "humor/hälso-svängningar" via diagram. Allt är forskningsbaserat och innehåller också handlingsplaner. GRATIS!!

Avslutningsvis...
"Att leva på samma sätt varje dag, och vilja må bättre och få bättre hälsa, är definitionen på korkad!"